どの時間帯にオンライン英会話レッスンを受けるのが効果的?|オンライン英会話初心者のためのQ&A
ABCアカデミーがお薦めする時間帯は?
これからオンライン英会話を始めようという方・すでに始めているという方、一日のうちどの時間帯にレッスンを受ける予定ですか、もしくは受けられていますか?
オンライン英会話は1コマ25分のレッスンです。せっかくの英語学習、効率的に知識をものにしたいですよね。
それでは、人それぞれ集中できる時間帯は違うとは思いますが、どの時間がもっとも英会話学習に適していると思いますか?
それは早朝と空腹時です。その理由をまとめてみました。
理由1.体力と気力がフルチャージされている
朝起きたばかりの時間というのは、体力的にも精神的にももっとも外部からの影響を受けていない時間帯です。勉強をするなら、どちらもフルに充電されている朝のほうが学習効果が高まります。
誰でも日中にネガティブにもポジティブにも自分がおかれている環境や人間関係などの影響を受けているため、夜の時間帯は、精神的に安定していないことから、集中力を高く保てる朝の時間帯に勉強することをおすすめします。
理由2.脳に新しい知識を詰め込みやすい
人間の脳は夜寝ている間に情報や知識の処理をし、起床した時には新しい情報のためのスペースができあがっているので、朝レッスンを受けた場合情報を吸収しやすくなっています。
また人間の脳は空腹時が一番良く働く状態にあるので、朝起床してからの2時間は集中力がもっとも高まる時間といわれています 。(池田義博:脳が働く最強の時間帯は2つある)
ならば起床2時間後のオンライン英会話のレッスンで、効果的に英語力アップを図れるはずです!
理由3.充実感に満ちた一日を送ることができる
朝からオンライン英会話のレッスンをうけ、Productive【生産的な】な時間、充実した時間を一日の初めに過ごすことで、気分も上がるため、結果的に充実感に満ちた一日を送ることができます。
まとめ
今回はどの時間帯が、最もオンライン英会話のレッスンを受けるのに適しているのかをまとめてみました。
早朝にレッスンが受けられるのは、オンライン英会話ならではの利点ですよね。皆さん、どんどん活用して英会話力を向上させましょう!
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